Seizoen 2. Aflevering 1. Als praten ongemakkelijk voelt
Priscilla, wijkverpleegkundige, neemt ons mee in het voeren van ongemakkelijke gesprekken. Waarom vinden we het zo lastig om te praten over persoonlijke hygiëne? Hoe maak je iets bespreekbaar zonder iemand te kwetsen? En heb je er al eens over nagedacht of jij je ouders gaat helpen wassen als het zelf niet meer lukt?
Aflevering 1. Praten over later met Josine ten Have
Josine ten Have vertelt waarom het belangrijk is om nú al het gesprek aan te gaan over later. Juist als het nog goed gaat. Want als je dan samen al weet wat belangrijk is, houd je grip. Ook als de situatie verandert.
Aflevering 2. Brein en beweging met Liesbeth van Uchelen
Liesbeth van Uchelen neemt ons mee in de wereld van het brein en beweging. Wist je dat je brein vanaf je 30e al langzaam achteruitgaat? Bewegen helpt écht. En het goede nieuws: je hoeft er geen marathon voor te lopen.
Aflevering 3. Revalideren met Lisa Klein Wolterink
Lisa Klein Wolterink zegt 'Revalideren is hard werken.' En dat geldt niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor de omgeving. Wat kun je als familie doen? Hoe geef je steun, zonder alles over te nemen?
Aflevering 4. Mantelzorg met Rinske Colenbrander
Mantelzorger zijn is waardevol, maar soms ook zwaar. Rinske Colenbrander geeft praktische tips die écht helpen. Zoals een gratis agenda-app waarin familie en vrienden kunnen aangeven wanneer ze langskomen of koken. Dat geeft rust én overzicht.
Aflevering 5. Slimme hulpmiddelen met Sonja Hendriks
Techniek saai of ingewikkeld? Helemaal niet! Sonja Hendriks laat zien dat slimme hulpmiddelen gewoon bij de Action te koop zijn. Een lichtstrip onder je bed of een slimme sensor. Het helpt je veiliger te wonen, zonder dat het ingewikkeld is.
Aflevering 6. Zorg Thuis met Meike Masker
Zorg Thuis betekent niet dat we alles van je overnemen. Meike Masker vertelt hoe we samen kijken naar wat je wél kan, en waar een beetje hulp precies genoeg is. Voor een veilig en fijn leven thuis.